在中国，由于气候炎热、潮湿，所以很多人容易积食生热，痘痘也容易长满我们的脸。所以很多人都喜欢吃一些可以败火的食物来降一下火气。而水果中有许多可以降火、去暑的种类，下面就来介绍一下目前市场上较为容易买到的5种败火的水果吧！
1. 西瓜
西瓜是暑热季节家喻户晓的降火食品，性凉而味甘甜，水分含量高，对单纯热性火热或因食物过敏引起的炎症都有很好的疏散作用。不过，西瓜的消化时间稍长，且糖分较高，建议脾胃功能虚弱的人食用时要注意适量。
2. 香瓜
另外一种很容易买到的败火水果就是香瓜，香瓜汁水充沛，味道甘美，性凉。香瓜是补水润燥、舒肝理气的清凉水果，在夏季的养生保健中是很好的选择。
3. 雪梨
秋冬季节，雪梨是比较常见的一种水果。雪梨的口感脆生、味甘、质地细腻，有清肺润燥的作用，常常被用来做雪梨糖水，也是败火养生的佳品。
4. 葡萄柚
葡萄柚属于酸性水果，不但可以消食开胃、降低体温，而且还能帮助清洗肾脏，增加胃肠蠕动，保持肠道健康。在生活中，经常食用葡萄柚还有美白祛斑、提高免疫力等功效。
5. 椰子
椰子汁可以很好的降火去暑，对于夏季多痰、口干舌燥、大汗淋漓的身体状况有很好的调理功效。此外，椰子还可以疏通血脉、补充体力，常常会被用来做成椰汁饮品。
