鸡皮肤，医学上称为毛囊角化症，是常见的一种皮肤病。症状为皮肤出现一些小疙瘩，手摸起来类似于鸡皮，故而得名。
鸡皮肤通常并不需要治疗，不会对身体健康造成太大影响。但对于爱美的人来说，它可是个大大的烦恼。当穿上短袖、裙子时，鸡皮肤暴露在外，让人觉得很难看，很不自信。
据了解，患上鸡皮肤的人群并不少。这种疾病最常见于儿童和青少年，渐渐地会自然消失。不过，也有部分人一生都无法摆脱。
到底为什么会出现鸡皮肤呢？它是由于毛囊口被角化物堵塞所致。这个角化物含有角蛋白，它是一种消化酶，会分解皮肤中的脂类物质。这样一来，毛囊口的皮肤就会发生角化，导致鸡皮肤的产生。
除了遗传因素影响外，营养不良也是鸡皮肤的重要诱因。缺乏锌、维生素A、D、E，以及omega-3脂肪酸等营养素的人容易患上鸡皮肤。因此，为了防止鸡皮肤的出现，平时应该多摄入一些这些营养素的食物。
鸡皮肤虽然没有太大的危害，但它却会影响我们的美丽形象。因此，平时一定要注意保养，多摄入营养，预防出现鸡皮肤。
